MASSAGGIO HOT STONE

Cari amici,
oggi vorrei parlare del massaggio Hot Stone.
Civiltà e culture millenarie si sono sempre affidate alle pietre per scopi medicinali e per riequilibrare chakra distonici o intervenire su vibrazioni di energia negativa. Il fuoco e il caldo in generale, sono da sempre preziosi alleati, anche per fini terapeuti.Combinare questi elementi insieme dà vita all'Hot Stone Massage, conosciuto già da tanto tempo anche in Italia come Massaggio con pietre laviche,praticato da milleni e recentemente tornato in auge grazie alla riscoperta delle beauty farm americane, che l'anno poi rilanciato in tutto il mondo.
L'azione terapeutica, si ottiene applicando sul corpo pietre basaltiche,vulcaniche. Le pietre rilasciano lentamente il loro calore : sotto questo punto di vista è importante anche tenere in considerazione, il diverso effetto di ogni tipo di pietra. Una pietra levigata, rilascia il calore in modo più lento e uniforme. A seconda il disturbo da trattare, l'azione della pietra viene associato il massaggio adatto e spesso la terapia, viene accompagnatacon l'azione di oli o aromi.
Questo tipo di massaggio si può applicare anche a freddo, per venire incontro a chi ha problemi di fragilità capillare.
Per il massaggio a caldo si scelgono pietre laviche, la cui dimensione e il suo peso dipendono dal tipo di trattamento che è necessario effettuare. Se in genere si predilicono pietre che abbiano una forma che le renda maneggievoli , a volte per il trattamento di estese parti del corpo, si applicano pietre più grandi. Le pietre vengono scaldate in acqua a 65-70 g. . Sulla parte del corpo da massaggiare viene prima applicato un olio e poi la parte viene manipolata, grazie alle pietre che nel frattempo sono state asciugate. Quando hanno disperso il loro calore vengono sostituite con altre pietre più calde.
Per il massaggio con pietre fredde vengono usati particolari tipi di quarzo, raffreddati ad hoc per la terapia. Oltre che per coloro che soffrono di fragilità capillare, questa variante del massaggio è particolarmente indicata per gli sportivi. Le pietre fredde stimolano la circolazione causando un restrigimento dei vasi sanguini, migliorando lo smaltimento delle tossine e l'ossigenazione delle cellule.
La tecnica con pietre calde alternate ad altre fredde è consigliato il trattamento di lesioni muscolari e infiammazioni, poichè stimola la vasodilatazione e sucessivamente la vasocostrizione, oltre ad avere un effetto sedativo sul sistema nervoso.
In generale, questo tipo di trattamento è indicato nel caso di:
- dolori muscolari, reumatici o artritici
- mal di schiena
- stress
- insonnia
- depressione.

E' inoltre indicato per migliorare la circolazione. Ma la terapia, soprattutto se abbinata ad aromaterapia, uso di oli e massaggi, può procurare benefici più specifici.

Questa tecnica di massaggio aiuta a sciogliere la rigidezza muscolare, a migliorare la mobilità delle articolazioni e ad alleviare la tensione della colonna vertebrale. Decongestiona i depositi linfatici, migliora la ritenzione dei liquidi e influisce positivamente sulla circolazione arteriosa, oltre a migliorare il ritorno venoso. Aiuta a disintossicare l'organismo, sbloccando inoltre gli scambi metabolici. Ha inoltre anche effetti estetici, poichè leviga e rilassa la pelle; senza contare i benefici sull'umore e sul benessere dello spirito , che troppo spesso si tende a mettere in secondo piano rispetto al corpo. Questo tipo di massaggio procura benessere e relax e l'aumento della sensibilità nei confronti delle persone e nel mondo. Inoltre , contribuisce ad acquistare una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Il trattamento dura circa 1 ora.

Allora amici, questa tecnica di massaggio vi ha incuriosito , affascinato o non vi è interessata?
Dite la vostra in tanti.